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【早安健康/吳中朝(聊天室名老中醫)】胃病合併聊天室心腦血管病 心腦血管聊天室疾病就是心臟血管和腦聊天室血管的疾病統稱,泛指聊天室由於高脂血症、血液黏聊天室稠、動脈粥樣硬化、高聊天室血壓等所導致的心臟、聊天室大腦及全身組織發生缺聊天室血性或出血性疾病。是聊天室一種嚴重威脅人類,特聊天室別是50歲以上中老年聊天室人健康的常見病。 聊天室豌豆豌豆蛋白質含量高聊天室,低脂肪、低熱量,可聊天室用於減肥健身。豌豆的聊天室膳食纖維能減少體內血聊天室脂含量,能降血壓、降聊天室血脂。豌豆高鉀低鈉,聊天室能利尿降壓,有助於體聊天室內毒素的排出。 香聊天室菇香菇中的天門冬素和聊天室天門冬胺酸,具有降低聊天室血脂、保護血管的功能聊天室,加上它含有豐富的膳聊天室食纖維,經常食用能降聊天室低血液中的膽固醇,防聊天室止血管硬化,對防治腦聊天室出血及心臟病、肥胖症聊天室等疾病均有良效。 聊天室黑米黑米色素的作用在聊天室所有米中是最強的,這聊天室種色素中富含黃酮類活聊天室性物質,對預防動脈硬聊天室化有很大的功用。黑米聊天室中的硒能防止脂類在血聊天室管壁上的沉積,降低動聊天室脈硬化及冠狀動脈疾病聊天室等血管併發症的發病率聊天室。 西瓜西瓜中所含聊天室瓜氨酸、精胺酸都有利聊天室尿、降壓的作用。另外聊天室,西瓜皮也有消炎降壓聊天室的功效。西瓜皮含豐富聊天室的蘋果酸等成分,具有聊天室減少膽固醇沉積,軟化聊天室及擴張血管的作用,可聊天室以有效預防心血管疾病聊天室的發生。 柑橘柑橘聊天室富含類胡蘿蔔素,類胡聊天室蘿蔔素是一種抗氧化劑聊天室,能降低患動脈硬化的聊天室危險,還具有強化免疫聊天室力的功能。柑橘具有開聊天室胃理氣、止渴潤肺的功聊天室效,含有非常豐富的蛋聊天室白質、有機酸、維生素聊天室以及鈣、磷、鎂、鈉等聊天室人體必需的元素。 聊天室 下一頁教您煮出抗癌聊天室、防心血管疾病的養胃聊天室粥! 香菇豆腐粥香菇聊天室蛋白質含量高,並且含聊天室有多種胺基酸和多種維聊天室生素,能夠促進人體的聊天室正常糖代謝,預防糖尿聊天室病;配上豆腐具有健脾聊天室養胃、增加食慾的功效聊天室。香菇中還富含硒元素聊天室,能有效清除體內的自聊天室由基,增強人體免疫功聊天室能,預防胃炎、胃息肉聊天室等胃腸疾病。 名老聊天室中醫方: 每天早晚喝聊天室一小碗,連喝半個月以聊天室上。 準備時間:3聊天室0分鐘 煮粥時間:2聊天室0分鐘 用餐人數:2聊天室人 主料:鮮香菇25聊天室克、豆腐50克、白米聊天室100克 配料:鹽適聊天室量 蛋花豌豆粥豌豆聊天室味甘、性平,富含蛋白聊天室質、膳食纖維和多種維聊天室生素,能夠補中益氣、聊天室消腫利水,可以提高機聊天室體的抗病能力和康復能聊天室力。在豌豆莢和豆苗的聊天室嫩葉中富含維生素C和聊天室能分解體內亞硝胺的酶聊天室,可以分解亞硝胺,具聊天室有抗癌防癌的作用。 聊天室 名老中醫方: 每天聊天室早晚喝一小碗,連喝半聊天室個月以上。 準備時聊天室間:30分鐘 煮粥時聊天室間:30分鐘 用餐人聊天室數:3人 主料:豌豆聊天室100克、白米100聊天室克、雞蛋2個 配料:聊天室蔥花適量、鹽適量 聊天室【延伸閱讀】 本文聊天室摘自《名老中醫的養胃聊天室粥》/吳中朝(名老中聊天室醫)/大都會文化事業聊天室有限公司聊天室


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